পানি

পানি

 
লম্বা সময় ঘুমানোর পর যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন, তাহলে বুঝে নিতে হবে আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানির ঘাটতি হচ্ছে। এই সমস্যাটি এড়াতে ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করুন।